Mart, dünya genelinde olduğu gibi Türkiye'de de Kolorektal Kanser Farkındalık Ayı olarak kabul ediliyor. Türk Kanser Derneği, bu önemli ay kapsamında toplumu bilinçlendirmek adına hayati bir çağrıda bulunuyor: "Tarama, önleyici tedbirler ve erken teşhis ile kolon kanserini yenebiliriz."
50 Yaş Üstünde Risk Artıyor
Kolon ve rektum kanserleri, erken tanı konduğunda %90’a varan oranda tedavi edilebiliyor, ancak geç kalındığında ölümcül bir hal alabiliyor. Kolon kanseri, yaşam tarzı ve genetik faktörlerle 50 yaş üstü bireylerde daha sık görülüyor ve birinci derece akrabalarda kanser geçmişi olan kişilerde risk 2-3 kat artıyor. Türk Kanser Derneği Sağlık ve Eğitim Direktörü Tuğçe Kuştur, modern hayatın getirdiği tehlikelere dikkat çekerek şu uyarıda bulunuyor: "Hareketsiz yaşam, işlenmiş gıda tüketimi, sigara ve alkol kullanımı sadece yaşlı bireyler için değil, genç nesiller için de tehdit oluşturuyor."
Kolon kanseri riskini artıran unsurlar aşağıda sıralanmıştır:
Beslenme alışkanlıkları: Liften yoksun, yağ ve kırmızı et açısından zengin diyetler bağırsak sağlığını olumsuz etkiliyor. Hareketsiz yaşam: Haftada en az 150 dakika egzersiz yapmayan bireylerde risk yükseliyor. Obezite ve alkol kullanımı: Karın bölgesindeki yağlanma ve günde iki kadeh veya daha fazla alkol tüketimi, kanser hücrelerinin büyümesini tetikleyebilir.
Kolon Kanserinde Belirtiler Sessiz İlerleyebilir
Kolon kanseri, başlangıç aşamasında belirti vermeyebilir veya hafif sindirim sorunları ile karıştırılabilir. Ancak aşağıda belirtilen ve uzun süre devam eden şikayetler kolon kanserine işaret edebilir: Dışkıda kan görülmesi, Nedensiz kilo kaybı, Demir eksikliği anemisi, Karın bölgesinde sürekli ağrı ve şişkinlik, Kabızlık- ishal döngüsü. Bu belirtilerden herhangi biri iki haftadan uzun sürüyorsa, derhal bir gastroenteroloji uzmanına gitmek hayati önem taşır.
Kolon Kanserinde Erken Teşhis Çok Önemli
Kolonoskopi, dünyada altın standart olarak kabul edilen bir tarama yöntemidir. İşlem sırasında bulunan poliplerin alınması, kanser gelişimini %80’e varan oranda önleyebilir. Türk Kanser Derneği, 50 yaş üstü bireylerin her 10 yılda bir kolonoskopi yaptırmasını tavsiye etmektedir. Ailesinde kanser geçmişi olanlar için taramalara 40 yaşında başlanması önerilmektedir. Kolon kanserinden korunmak adına basit ama etkili adımlar atabilirsiniz: ✔ Sağlıklı beslenin: Brokoli, kuru baklagiller ve tam tahılları sofranızdan eksik etmeyin. ✔ Egzersiz yapın: Haftada en az 150 dakika spor yaparak bağırsak sağlığınızı koruyun. ✔ Sigaradan uzak durun ve alkol tüketimini sınırlandırın: Bu alışkanlıklardan vazgeçmek kanser riskini %30-40 azaltabilir. Türk Kanser Derneği, kanser tedavisi gören hastalara ücretsiz konaklama sağlarken, risk grubundaki kişilere ücretsiz tarama hizmetleri sunmaktadır. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)