ENTO Kulak Burun Boğaz Cerrahi Tıp Merkezi’nde görevli Dahiliye Uzmanı Dr. Derya Güneş, sıcak havalarda ortaya çıkan ödemin göz ardı edilmemesi gerektiğini belirterek, şikâyetin altında yatan nedenlerin değerlendirilmesinin önemine dikkat çekti.
Sıcak havalarda damarların genişlemesi ve sıvının damar dışına sızması nedeniyle özellikle yer çekiminin etkisiyle bacaklarda ödem oluşmasının olağan olabileceğini belirten Güneş, ancak her ödemin yalnızca sıcaklığa bağlanmaması gerektiğini ifade etti.
“Su Tüketimini Kısıtlamayın”Sıcak havalarda sıvı yetersizliği ve tuz tutulumu konusunda dikkatli olunması gerektiğini belirten Dr. Güneş, vücutta su ve tuz tutulmasının su tüketiminin azaltılması gerektiği anlamına gelmediğini söyledi.
Güneş, ek bir hastalık ya da uzman hekim tarafından önerilmiş farklı bir sıvı kısıtlaması bulunmadığı sürece, sıcak havalarda su tüketiminin artırılması gerektiğini belirterek kilogram başına günlük 35-40 cc su tüketilmesini önerdi.
Gizli Tuz Kaynaklarına Dikkat!Ödem oluşumunda sıvı yetersizliğinin yanı sıra tuz tutulumunun da önemli bir etken olduğunu vurgulayan Dr. Güneş, günlük beslenmede fark edilmeden alınan tuz konusunda uyarıda bulundu.
Özellikle işlenmiş et ürünleri, turşu ve paketli gıdalar gibi gizli tuz kaynaklarının sınırlandırılması gerektiğini belirten Güneş, sodyum alımının dengelenmesinin yanı sıra potasyum, magnezyum ve protein dengesine de dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti.
Kullanılan bazı ilaçların da ödem oluşumuna veya artışına neden olabileceğini belirten Güneş, düzenli ilaç kullanan kişilerin bu ihtimali doktorlarıyla değerlendirmesi gerektiğini kaydetti.
Ödemin Nedeni AraştırılmalıÖdemin en sık nedenlerinden birinin vücutta gelişen inflamasyon, yani yangı olduğunu belirten Dr. Güneş, yalnızca şişliğin giderilmeye çalışılmasının yeterli olmayabileceğini söyledi.
Güneş, vücutta oluşan inflamasyonun temel nedeninin belirlenmesi için doktora başvurulmasının faydalı olacağını ifade etti.
Böbrek ve Kalp Hastalıklarının Belirtisi OlabilirÖdemin bazı önemli sağlık sorunlarının belirtisi olabileceğine dikkat çeken Dr. Güneş; böbrek yetmezliği, kalp yetmezliği, hipertansiyon ve bazı kronik hastalıkların ödemle kendini gösterebileceğini belirtti.
Özellikle kronik hastalığı bulunan kişilerde ödemin artmasının, mevcut hastalığın seyrinin iyi gitmediğine işaret edebileceğini vurgulayan Güneş, bu nedenle yeni başlayan veya belirgin şekilde artan ödem şikâyetlerinin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.
“Ödemi Ciddiye Alalım”Uzman hekim kontrolünün önemine dikkat çeken Dr. Derya Güneş, özellikle sürekli tekrarlayan, giderek artan veya başka şikâyetlerle birlikte görülen ödemlerde altta yatan nedenin araştırılması gerektiğini belirtti.
Dr. Güneş, vatandaşlara “Ödemi ciddiye alalım.” çağrısında bulundu.
(BSHA / Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)