Sıcak Havuz ve Sauna Keyfi Sağlığınızı Tehlikeye Atmasın

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, yüksek sıcaklığa uzun süre maruz kalmanın kalp ve solunum sistemi üzerinde ciddi riskler oluşturabileceğini söyledi.

Yüksek sıcaklıktaki ortamlarda vücuttaki damarların genişlediğini ve buna bağlı olarak tansiyonun düştüğünü belirten Prof. Dr. Köksal, terleme nedeniyle yaşanan sıvı kaybının da tabloyu ağırlaştırdığını ifade etti.

Düşen tansiyonu dengelemek için kalbin daha hızlı ve güçlü çalışmak zorunda kaldığını kaydeden Köksal, bu durumun kalp üzerinde ciddi bir yük oluşturduğunu vurguladı. Özellikle 50 yaş üstü bireyler, yüksek tansiyon hastaları, aşırı kilolu kişiler, kolesterol ve kan yağları yüksek olanlar, ailesinde kalp krizi öyküsü bulunanlar ile sigara kullananların risk grubunda yer aldığı belirtildi.

Uzmanlar, kalp ve damar hastalığı açısından risk taşıyan kişilerin yüksek sıcaklıktaki sauna, hamam ve termal havuzları kullanmadan önce mutlaka doktor görüşü alması gerektiğini ifade ediyor.

Prof. Dr. Köksal, yüksek sıcaklığın yalnızca kalbi değil, solunum sistemini de olumsuz etkilediğine dikkat çekti. Özellikle klorlu havuzlar ve yoğun su buharının astım ve KOAH hastaları için ciddi tehlike oluşturduğunu belirten Köksal, termal havuzlarda oluşan yoğun buharın akciğerlerdeki hava keseciklerinde birikerek nefes almayı zorlaştırabileceğini söyledi.

Bu durumun ani astım ataklarına ve akciğer ödemine yol açabileceğini belirten uzmanlar, kalp yetmezliği bulunan kişilerde de ani nefes darlığı ve solunum sıkıntısı gelişebileceği uyarısında bulundu.

Uzmanlara göre baş dönmesi, çarpıntı, nefes darlığı ve göğüs ağrısı gibi belirtiler sıcak ortamlarda ortaya çıktığında vakit kaybetmeden ortamdan çıkılması gerekiyor. Bu belirtilerin dikkate alınmaması halinde ciddi sağlık sorunları ve hatta ölümcül sonuçlar yaşanabileceği ifade ediliyor.

Prof. Dr. Cengiz Köksal, sauna, hamam ve termal havuz kullanacak vatandaşlara şu tavsiyelerde bulundu:

Uzmanlar, özellikle yaz döneminde artan sıcaklıklarla birlikte sauna, hamam ve termal havuz kullanımında bilinçli davranılmasının, olası sağlık risklerinin önüne geçmek açısından büyük önem taşıdığına dikkat çekiyor.