Diyabet; kan şekeri seviyesini ayarlayan bir hormon olan insülinin yeterli düzeyde kanda bulunmamasına bağlı ortaya çıkan, kan şekeri düzeyinin yüksek seyretmesiyle kendini gösteren bir hastalıktır.
Diyabetin sebeplerinden birisi düzensiz ve bilinçsiz beslenmedir.
Modern hayatın getirdiği hareketsiz yaşam koşulları, evden işe, işten eve temposunda bir hayat standardı olan bireylerin hazır gıdalara yönelmesi bu hastalığı tetiklemektedir.
Uzun süren açlık sonucu kan şekerinin düşmesine bağlı elbette şekerli gıdalara yönelim daha fazla olmaktadır. Hem kan şekeri kontrolü güçleşmekte hem de ağırlık artışı meydana gelmektedir.
Ağırlık artışıyla birlikte hastalık ilerlemekte tedavisi oldukça güç olan ayak yaraları, böbrek harabiyeti, retina harabiyeti gibi hastalıklar ortaya çıkabilmektedir.
Diyabetin sebeplerinden birisi düzensiz ve bilinçsiz beslenmedir.
Modern hayatın getirdiği hareketsiz yaşam koşulları, evden işe, işten eve temposunda bir hayat standardı olan bireylerin hazır gıdalara yönelmesi bu hastalığı tetiklemektedir.
Uzun süren açlık sonucu kan şekerinin düşmesine bağlı elbette şekerli gıdalara yönelim daha fazla olmaktadır. Hem kan şekeri kontrolü güçleşmekte hem de ağırlık artışı meydana gelmektedir.
Ağırlık artışıyla birlikte hastalık ilerlemekte tedavisi oldukça güç olan ayak yaraları, böbrek harabiyeti, retina harabiyeti gibi hastalıklar ortaya çıkabilmektedir.
Bu hasarları en aza indirgemek için:
Öncelikle bir diyetisyen desteğiyle kişiye özel sağlıklı beslenme programları hazırlanmalı ve uygulanmalıdır. Diyabetli hastaların uzun süre aç kalmaması gerekmektedir.
Belli bir öğün düzeni oturtulmalı, insülin kullanan hastalar ara öğünlerini mutlaka yapmalıdır.
Besin seçimlerine özellikle dikkat etmelidir.
Besin seçiminde gıdaların kan şekerini yükseltme hızına etkisi göz önünde bulundurulmalıdır.
Tatlılar, şekerli içecekler, içeriği bilinmeyen hazır gıdalar, hamur işleri tercih edilmemelidir.
Belli bir öğün düzeni oturtulmalı, insülin kullanan hastalar ara öğünlerini mutlaka yapmalıdır.
Besin seçimlerine özellikle dikkat etmelidir.
Besin seçiminde gıdaların kan şekerini yükseltme hızına etkisi göz önünde bulundurulmalıdır.
Tatlılar, şekerli içecekler, içeriği bilinmeyen hazır gıdalar, hamur işleri tercih edilmemelidir.
Birçok hasta kendilerine uygun beslenme programıyla 3 aylık şekerlerini düzeltebilmekte hatta insülini bile bırakabilmektedir.
Aşağıdaki kullanıcı adıyla instagramdayım.
Takip edebilir, sorularınızı sorabilirsiniz.
Takip edebilir, sorularınızı sorabilirsiniz.
Sağlıkla kalın.
Hacer Çelik
Diyetisyen
23 Ekim 2018
.jpg){kind=small}
dyt.hacercelik