Ancak Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Süreyya Paksoy, çocukların daha az hastalanması için önceliğin takviyeler değil; dengeli beslenme, yeterli uyku ve doğru hijyen alışkanlıkları olması gerektiğini belirtti.

Kulak Burun Boğaz Cerrahi Tıp Merkezi’nde görev yapan Dr. Süreyya Paksoy, özellikle okul döneminde sık hastalanan çocuklar konusunda ailelerin merak ettiği soruları değerlendirdi.

“D VİTAMİNİ DIŞINDA TAKVİYE ÖNERMİYORUM”

Ailelerin sıklıkla “Çocuğumuz sık hastalanmasın diye hangi vitaminleri ve takviyeleri verelim?” sorusunu yönelttiğini belirten Paksoy, çocukların sağlıklı ve dengeli beslenmesinin önemine dikkat çekti.

Paksoy, kendi klinik yaklaşımını şu sözlerle ifade etti:

“Çocuklarımızı sağlıklı ve dengeli beslemek, 1 Kasım-1 Mayıs arasında düzenli D vitamini kullanmak dışında hiçbir takviye önermiyorum.”

ENFEKSİYONLARDAN KORUNMAK İÇİN 5 ÖNEMLİ ÖNERİ

Çocukların enfeksiyonlardan korunmasında günlük yaşam alışkanlıklarının önemli olduğunu vurgulayan Dr. Paksoy, ailelerin dikkat etmesi gereken noktaları şöyle sıraladı:

1. Ellerin yüze temasına dikkat:
Çocukların okul ve günlük yaşamda birçok yüzeye dokunduğunu belirten Paksoy, ellerin ağız, burun ve gözlere mümkün olduğunca götürülmemesini önerdi.

2. Elleri düzenli yıkayın:
Çocukların gün içerisinde ellerini birkaç kez sabun ve suyla yıkaması gerektiğini belirten Paksoy, uygun durumlarda el antiseptiği kullanılabileceğini ifade etti.

3. Hastalık belirtileri olanlarla yakın teması azaltın:
Burun akıntısı, öksürük veya ateş gibi belirtileri bulunan çocuklarla yakın temasın mümkün olduğunca sınırlandırılması önerildi.

4. Uyku düzenini koruyun:
Çocukların geç saatlere kadar uyanık kalmaması gerektiğini belirten Paksoy, yaşlarına uygun sürelerde ve düzenli uyumalarının önemine dikkat çekti.

5. Dengeli beslenmeye öncelik verin:
Çocukların ihtiyaç duyduğu besin öğelerini öncelikle sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeninden almaları gerektiği vurgulandı.

“BİR ŞURUP YA DA TAKVİYE DEĞİL”

Çocukların daha az hastalanmasının tek başına herhangi bir vitamin, şurup veya takviyeye bağlı olmadığını belirten Dr. Paksoy, özellikle okul döneminde temel yaşam alışkanlıklarının önem taşıdığını söyledi.

Paksoy, değerlendirmesinde şu ifadeyi kullandı:

“Çocukların daha az hastalanmasını sağlayan şey bir şurup ya da takviye değil; iyi beslenme, iyi uyku ve doğru hijyen alışkanlıklarıdır.”

Uzman değerlendirmesine göre ailelerin, çocuklarına rutin olarak vitamin veya başka takviyeler vermeden önce çocuk doktorunun görüşünü alması önem taşıyor.