Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ceren Ulusoy, özellikle 6 ay – 2 yaş arası bebeklerde ve ergenlik döneminde yaygın olan bu sorunun, erken fark edilmediğinde kalıcı öğrenme ve davranış probleelerine yol açabileceğini söyledi.

Demir eksikliğinin bağışıklık sistemini zayıflattığını vurgulayan Dr. Ulusoy, bunun konsantrasyon bozukluğu, okul başarısında düşüş ve astım ataklarında artışa neden olabileceğini belirtti.

Dikkat edilmesi gereken belirtiler arasında soluk cilt, halsizlik, ağız yaraları, baş ağrısı, iştahsızlık, toprak yeme isteği ve tırnak kırılması yer alıyor. Erken doğum, düşük doğum ağırlığı, aşırı süt ve çay tüketimi, emilim bozuklukları ile parazitler ise demir eksikliğinin başlıca nedenleri arasında.

Demirden zengin beslenmenin önemine değinen Dr. Ulusoy, kırmızı et, ciğer, ıspanak, bakliyatlar ve C vitamini kaynaklarının düzenli tüketilmesi gerektiğini ifade ederek, “Pekmez destekleyici olabilir ancak tedavinin yerini tutmaz. Aşırı süt tüketimi demir emilimini azaltır” uyarısında bulundu.

Ayrıca, gelişigüzel demir takviyesi kullanımının karaciğer hasarına yol açabileceğini hatırlatan Dr. Ulusoy, tedavinin mutlaka doktor kontrolünde ve 3-6 aylık planla uygulanması gerektiğini vurguladı.