Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İmran Bari, polen, klima kullanımı, nem, yoğun egzersiz, enfeksiyonlar ve kapalı havuz ortamlarının astım belirtilerini artırabileceğini belirterek aileleri dikkatli olmaya çağırdı.

Yaz aylarında hava sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte polen yoğunluğu, nem oranı ve çeşitli çevresel etkenler artıyor. Bu durumun özellikle astımlı çocuklarda nefes darlığı, öksürük ve hırıltı gibi şikâyetleri tetikleyebileceğini söyleyen

Düzenli tedavi aksatılmamalı

Astımın kontrol altında tutulabilmesi için düzenli doktor takibi ve tedaviye devam edilmesi gerektiğini belirten Dr. Bari, doktor önerisi olmadan ilaçların bırakılmaması gerektiğinin altını çizdi. Astımlı çocukların yaz aylarında da rahatlatıcı ilaçlarını ve inhalerlerini yanlarında bulundurmaları gerektiğini ifade etti.

Polenler önemli bir tetikleyici

Yaz aylarında en önemli astım tetikleyicilerinden birinin polenler olduğunu belirten Dr. Bari, özellikle alerjik astımı bulunan çocuklarda polenlerin solunum yollarında daralmaya, mukus artışına ve astım belirtilerine yol açabileceğini söyledi.

Polen yoğunluğunun yüksek olduğu sabah erken saatlerde pencerelerin kapalı tutulması, dışarı çıkılması gerekiyorsa maske kullanılması ve araçlarda polen filtresi tercih edilmesi önerildi. Ayrıca yaz sonunda çim biçme gibi faaliyetlerden kaçınılması gerektiği belirtildi.

Klima doğru kullanılmalı

Klima kullanımının sıcak havalarda konfor sağladığını ancak yanlış kullanımın astımı tetikleyebileceğini ifade eden Dr. Bari, düzenli temizlenmeyen klima filtrelerinde biriken toz ve küflerin alerjik reaksiyonlara neden olabileceğini söyledi.

Klimanın ortamı aşırı soğutmaması gerektiğini belirten uzman, ideal sıcaklığın 22-24 derece arasında tutulmasını ve filtrelerin düzenli temizlenmesini tavsiye etti.

Mangal dumanı, küf ve nemden uzak durulmalı

Yaz aylarında tercih edilen piknik alanlarında bulunan mangal dumanı, egzoz gazları, nemli bölgelerdeki küf ve mantarların da astımı tetikleyebileceği uyarısı yapıldı.

Uzmanlar, astımlı çocukların sigara, mangal ve egzoz dumanından uzak tutulmasını; rutubetli ve güneş almayan alanlar yerine kuru ve hava akımı olan bölgelerin tercih edilmesini önerdi.

Egzersiz faydalı, ancak aşırıya kaçılmamalı

Sporun astımlı çocuklar için faydalı olduğunu ancak aşırı yoğun aktivitelerin risk oluşturabileceğini belirten Dr. İmran Bari, yoğun egzersiz sırasında ağızdan solunum yapılmasının bronşlarda kuruluk ve daralmaya neden olabileceğini ifade etti.

Sporun sabah erken veya akşam saatlerinde yapılması, egzersiz öncesinde ısınmaya zaman ayrılması ve gerekli ilaçların ihmal edilmemesi gerektiği kaydedildi.

Enfeksiyonlara karşı hijyen önemli

Yaz aylarında seyahatler ve kalabalık ortamların enfeksiyon riskini artırabileceğine dikkat çeken Dr. Bari, virüs ve bakterilerin astımlı çocuklarda hava yolu hassasiyetini artırarak nefes darlığına yol açabileceğini söyledi.

Ailelere şu önerilerde bulunuldu:

• El hijyenine dikkat edilmesi

• Hasta kişilerle yakın temasın azaltılması

• Gerekli durumlarda maske kullanılması

• Çocukların aşılarının düzenli yaptırılması

Nem oranı ve kapalı havuzlara dikkat

Yüksek nem oranının astımlı çocuklarda nefes almayı zorlaştırabileceğini belirten uzmanlar, evlerde ideal nem oranının yüzde 40-50 arasında tutulmasını önerdi.

Kapalı havuzlarda kullanılan klorun bazı çocuklarda astım atağını tetikleyebileceği belirtilirken, yoğun klor kokusu bulunan, yeterince havalandırılmayan ve kalabalık havuzlardan kaçınılması gerektiği ifade edildi.

Sağlıklı bir yaz mümkün

Dr. İmran Bari, çevresel faktörlere karşı önlem alındığında ve tedavi düzenli sürdürüldüğünde astımlı çocukların da sağlıklı ve keyifli bir yaz mevsimi geçirebileceğini belirtti.

Uzman, ailelerin yaz aylarında çocuklarının astım belirtilerini yakından takip etmeleri ve şikâyetlerde artış görülmesi durumunda doktora başvurmaları gerektiğini hatırlattı.