Sol kol ağrısı şikâyetiyle başvuran Şen’in yapılan incelemelerinde herhangi bir kalp rahatsızlığına rastlanmadığını belirten Prof. Dr. Vural, ünlü oyuncunun “kalp yaşının son derece genç” olduğunu açıkladı.

Prof. Dr. Mutlu Vural, oyunculuk mesleğinin kalp sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekerek önemli uyarılarda bulundu. Oyunculuğun yalnızca rol yapmak olmadığını vurgulayan Vural, “Oyuncu, canlandırdığı karakterin ruhuna bürünür. Yürekten oynanan her rol, duyguların gerçek yaşanmasına neden olur. Yoğun duygu değişimleri, stres, sahne öncesi heyecan ve ağır tempo birleştiğinde kalp hızı artar, sancılar görülebilir. Uzun vadede bu dalgalanmalar kalbi yorabilir. Empati gücü yüksek, rolü gerçekten yaşayan oyuncular bu konuda daha hassastır” ifadelerini kullandı.

Derya Şen örneği üzerinden usta oyunculara da seslenen Prof. Dr. Vural, düzenli kardiyolojik kontrollerin önemine işaret etti. Nüfus cüzdanındaki yaş ile kalp yaşının her zaman aynı olmadığını belirten Vural, “Kalp yaşı; yaşam tarzımız, stres düzeyimiz, genetik yapımız ve günlük alışkanlıklarımızla şekillenir. Kronolojik yaş bir şey söyler ama kalp yaşı bazen 10 yıl genç, bazen 15 yıl daha büyük olabilir” uyarısında bulundu.

Başarılı bir sanatçının en büyük ilacının gördüğü sevgi ve aldığı alkış olduğunun altını çizen Prof. Dr. Mutlu Vural, Derya Şen’in toplumdaki karşılığının ve gördüğü sevginin bu anlamda önemli bir avantaj olduğunu dile getirdi. Kalp sağlığını korumanın temel formülünü de paylaşan Vural, “Mutluluk, stresin en güçlü panzehridir” dedi.

Kalp Yaşını Genç Tutmanın Altın Kuralları

Prof. Dr. Mutlu Vural, kalp yaşını genç tutmak için şu önerilerde bulundu:

• Gülmek kalbi genç tutar

• Sevmek kalbi dinç tutar

• Kaliteli ve düzenli uyku kalbi dinlendirir

• Sigara ve stresten uzak durmak damarları açık tutar

• Düzenli yürüyüş ve egzersiz yapmak

• Sağlıklı ve dengeli beslenmek

• Kötü alışkanlıklardan uzak durmak

• Tansiyon, kolesterol ve kan şekeri takibini ihmal etmemek

• Düzenli kardiyolog kontrollerini aksatmamak

Prof. Dr. Mutlu Vural’ın açıklamaları, özellikle yoğun tempoda çalışan sanatçılar başta olmak üzere herkes için kalp sağlığının önemini bir kez daha gözler önüne serdi.