Güneşlenirken kanser olmayın!

Ülkemizde hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte tatil sezonu da açılmış oldu. Uzmanlar sıcak yaz günlerinde, bilinçsiz şekilde güneşlenmenin ciddi zararları olduğunu hatta kanser riski olduğunu belirttiler. Özellikle dik gelen güneş ışınlarının cilt kanserine zemin hazırladığını söylediler.

Güneşlenirken kanser olmayın!

Dahiliye Uzmanı Uzm. Dr. Orhan Kaşlıoğlu, yaz aylarının insanların tatilini değerlendirdikleri, güneşten istifade ettikleri aylar olduğunu, vücudun D vitamini ihtiyacını gidermek ve kemiklerin sağlamlaşması için güneşlenmenin şart olduğunu belirtti.

Kaşlıoğlu, “İnsanlar hem güneş ihtiyacını karşılamak, hem de eğlenmek amacıyla deniz ya da havuzlara gitmektedir. Burada dikkat edilmesi gereken husus, güneşin tepede olduğu saat 11.00 ile 15.00 arası güneş altında durmamak lazım. Bu saatlerde dik gelen güneş ışınları aynı zamanda cilt kanserlerinin de oluşmasına zemin hazırlamaktadır. Bu yüzden güneşin tepede olduğu saatlerde güneşlenilmemesini, havuz ya da denize girilmemesini öneriyoruz" dedi.

"SABAH VE AKŞAM SAATLERİNDE GÜNEŞLENİN"



Güneşlenme için en uygun zamanın sabah ve akşam saatleri olduğuna işaret eden Kaşlıoğlu, “Güneşlenmek isteyenlerin sabah saat 11.00'e kadar ve akşam üstü saat 16.00'dan sonra güneşlenmelerini tavsiye ediyoruz. Tansiyon hastalarının güneşlenmesi sakıncalı olduğu için tavsiye etmiyoruz. Tansiyonları yükselerek güneş çarpmalarına sebep olabiliyor. Aynı zamanda güneşte uzun süre kalarak tuz ve su kaybına bağlı bir takım metabolizma bozuklukları ortaya çıkabiliyor, kramplar oluşup, tansiyon düşebiliyor. Bu yüzden uzun süre güneşte kalmamak, uzun süre terlememek, tansiyon ilaçlarını düzenli kullanmak gibi tedbirlere başvurmakta fayda var" diye konuştu.
Güncelleme Tarihi: 29 Haziran 2015, 14:01
YORUM EKLE