Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, yüksek sıcaklığa uzun süre maruz kalmanın kalp ve solunum sistemi üzerinde ciddi riskler oluşturabileceğini söyledi.

Kalbin Yükünü Artırıyor

Yüksek sıcaklıktaki ortamlarda vücuttaki damarların genişlediğini ve buna bağlı olarak tansiyonun düştüğünü belirten Prof. Dr. Köksal, terleme nedeniyle yaşanan sıvı kaybının da tabloyu ağırlaştırdığını ifade etti.

Düşen tansiyonu dengelemek için kalbin daha hızlı ve güçlü çalışmak zorunda kaldığını kaydeden Köksal, bu durumun kalp üzerinde ciddi bir yük oluşturduğunu vurguladı. Özellikle 50 yaş üstü bireyler, yüksek tansiyon hastaları, aşırı kilolu kişiler, kolesterol ve kan yağları yüksek olanlar, ailesinde kalp krizi öyküsü bulunanlar ile sigara kullananların risk grubunda yer aldığı belirtildi.

Uzmanlar, kalp ve damar hastalığı açısından risk taşıyan kişilerin yüksek sıcaklıktaki sauna, hamam ve termal havuzları kullanmadan önce mutlaka doktor görüşü alması gerektiğini ifade ediyor.

Solunum Hastaları İçin de Risk Oluşturuyor

Prof. Dr. Köksal, yüksek sıcaklığın yalnızca kalbi değil, solunum sistemini de olumsuz etkilediğine dikkat çekti. Özellikle klorlu havuzlar ve yoğun su buharının astım ve KOAH hastaları için ciddi tehlike oluşturduğunu belirten Köksal, termal havuzlarda oluşan yoğun buharın akciğerlerdeki hava keseciklerinde birikerek nefes almayı zorlaştırabileceğini söyledi.

Bu durumun ani astım ataklarına ve akciğer ödemine yol açabileceğini belirten uzmanlar, kalp yetmezliği bulunan kişilerde de ani nefes darlığı ve solunum sıkıntısı gelişebileceği uyarısında bulundu.

Belirtileri Hafife Almayın

Uzmanlara göre baş dönmesi, çarpıntı, nefes darlığı ve göğüs ağrısı gibi belirtiler sıcak ortamlarda ortaya çıktığında vakit kaybetmeden ortamdan çıkılması gerekiyor. Bu belirtilerin dikkate alınmaması halinde ciddi sağlık sorunları ve hatta ölümcül sonuçlar yaşanabileceği ifade ediliyor.

Uzmanlardan Güvenli Kullanım Önerileri

Prof. Dr. Cengiz Köksal, sauna, hamam ve termal havuz kullanacak vatandaşlara şu tavsiyelerde bulundu:

• Sauna ve hamamda kalış süresini 10-15 dakika ile sınırlandırın.
• İşlem öncesinde ve sonrasında bol su tüketin.
• Aç veya aşırı tok karnına sıcak ortamlara girmeyin.
• Kalp, tansiyon ya da solunum hastalığınız varsa doktorunuza danışmadan termal havuz kullanmayın.
• Baş dönmesi, çarpıntı, nefes darlığı veya göğüs ağrısı hissederseniz ortamı derhal terk edin.

Uzmanlar, özellikle yaz döneminde artan sıcaklıklarla birlikte sauna, hamam ve termal havuz kullanımında bilinçli davranılmasının, olası sağlık risklerinin önüne geçmek açısından büyük önem taşıdığına dikkat çekiyor.