Güneş yanığı ve cilt kanseri riski. Dermatoloji Uzmanı Dr. Burcu Barutcugil, kontrolsüz güneşlenmenin geçici kızarıklıkların ötesinde, kalıcı ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurguladı.

Cilt Kanseri Güneşle Başlayabilir

Dr. Barutcugil, güneş yanığının, cildin ultraviyole (UV) ışınlarına maruz kalmasıyla oluşan bir inflamasyon olduğunu belirtti. Özellikle açık tenliler, bebekler, hassas cilt yapısına sahip kişiler ve bazı ilaçları kullanan bireylerin daha yüksek risk altında olduğunu söyleyen Barutcugil, “Yanıklar sadece yaz aylarında değil, yüksek rakımlı bölgelerde kışın da görülebilir. Çocukluk döneminde yaşanan yanıklar, ileride cilt kanseri riskini artırır” dedi.

Erken Yaşlanma ve DNA Hasarı

Tekrarlayan güneş yanıklarının sadece ciltte lekelenmeye yol açmakla kalmadığını vurgulayan Barutcugil, aynı zamanda ciltte erken yaşlanma, elastikiyet kaybı ve DNA hasarıyla birlikte kanser riskini tetiklediğine dikkat çekti.

Cildinizi Bu Yöntemlerle Koruyun

Dr. Barutcugil, güneşe karşı alınabilecek basit ama etkili önlemleri şu şekilde sıraladı:

SPF 30 veya 50 korumalı geniş spektrumlu güneş kremleri tercih edilmeli. Krem, güneşe çıkmadan en az 30 dakika önce uygulanmalı ve 2 saatte bir yenilenmeli.
Deniz veya havuza girildikten sonra krem tekrar sürülmeli.
Şapka, güneş gözlüğü ve uzun, ince kıyafetler kullanılarak fiziksel koruma sağlanmalı.
Özellikle UV ışınlarının en yoğun olduğu 10.00-16.00 saatleri arasında doğrudan güneşe çıkmaktan kaçınılmalı.
6 aydan küçük bebekler, doğrudan güneş ışığına maruz bırakılmamalı.

Güneş Kremini Yanlış Kullanmayın

Barutcugil, güneş kremi kullanımında yapılan yaygın hatalara da dikkat çekti. “Krem sadece yüze değil, ense, kulak arkası, el üstü ve ayak üstüne de uygulanmalı. Sadece nemlendirici içindeki SPF yeterli değil, ayrı bir güneş koruyucu kullanmak şart. Ayrıca bulutlu havalarda da UV ışınlarının %80’i cilde ulaşır, bu nedenle koruma ihmal edilmemeli” dedi.

Uzmanlar, güneşin keyfini güvenle çıkarmak için korunmayı alışkanlık haline getirmek gerektiğini vurguluyor. Aksi halde güneşin verdiği zararın, yıllar sonra geri dönülmesi güç sağlık sorunlarına dönüşebileceği ifade ediliyor.